7 Натуральных средств для лечения кашля

kashel

Очень невеселая ситуация, когда вас одолел постоянный кашель. Никто не хочет быть тем человеком, который в тихой комнате или во время лекции, нарушает спокойную тишину резким кашлем, или тем, из-за кого люди в кафе прикрывают свою еду, или тем от кого в автобусе отсаживаются при первой же возможности. Кашель просто доставляет массу неудобств, как самому больному, так и окружающим.

Как же все таки вылечить кашель?

Есть два основных типа кашля, сухой и мокрый. Мокрый кашель — это когда вы кашляете с мокротой или слизью —  и это не тот кашель, который нужно лечить и подавлять, так как ваше тело должно избавиться от этой слизи, которая находится в вашей груди / легких. Хотя такой кашель и не должен быть подавлен, некоторые из предложенных средств обладают отхаркивающими свойствами, помогающие вашему телу избавится от инородной мокроты.

Сухой, отрывистый кашель, это уже другая история. Это тот кашель, который мы хотим вылечить. Это может быть вызвано аллергией, сухим воздухом, случайным щекотанием в задней части горла, последствием холода, пыльная окружающая среда и т.д. и т.п. Для этого мы обратимся к лекарственным ингредиентам, чтобы успокоить раздраженные слизистые оболочки и удалить раздражитель, вызывающий кашель. Исследования, проведенные в 2004 году показали, что основные ингредиенты в сиропе от кашля (декстрометорфан и Димедрол) имеют одинаковую эффективность при лечении кашля в качестве ингредиента плацебо. Вместо того, чтобы каждый раз хвататься за химические растворы, при каждом незначительном недомогании, попробуйте домашние средства. Они не только лучше подойдут для вас, но также будут вкуснее, чем большинство лекарственных средств, продаваемых в аптеке!

1. Ложка меда

Исследования, проведенные в институте медицины, показали, что мед очень эффективно борется с кашлем, наравне с лекарственными средствами. Это отличное успокоительное, с высокой вязкостью и липкостью, что позволяет невероятным способом покрыть и успокоить раздраженные слизистые оболочки. Благодаря ферменту, добавленному пчелами, он также обладает антибактериальными свойствами, что может быстро помочь вам если кашель возник из-за бактериальной аллергии.

Тебе понадобится…

  • 1 Столовая ложка органического, сырого меда

Направление
Ешьте 1 столовую ложку меда 1-3 раза в день по мере необходимости, в зависимости от интенсивности кашля. Съешьте сразу перед сном, если кашель не дат вам спать. Для детей, вы можете регулировать дозировку от 1 чайной ложки до 1 столовой.

Lojkameda

 

2. Чай из корня солодки

Корень солодки является отхаркивающим и успокоительным средством. Он одновременно успокаивает дыхательные пути и выводит слизистую. Также корень солодки может облегчить любое воспаление, раздражающее горло. Его главная составляющая, глицирризин, несет ответственность за большую часть его положительных последствий. В 30-50 раз слаще, чем сахароза (таблица сахара). Этот фермент регулирует доступ глюкокортикоиды к чувствительным рецепторам, в конечном счете, замедляя превращение кортизола в кортизон. Это усиливает эффект кортизола и уменьшает воспалении. Если у вас есть проблемы с почками, то лучше держитесь подальше от корня солодки.

Вам понадобится

  • 2 Столовые ложки высушенного корня солодки
  • 8 грамм пресной воды

Направление:
Вскипятите воды и поместить корень солодки в кружку. Налейте кипятка и дайте настоятся в течении 10-15 минут. Пейте всю чашку до 2-х раз в день.

korensolodki

3. Полоскание соленой водой

Также популярным средством против ангины является соленая вода, которая может облегчить дискомфорт, вызванный кашлем. Когда концентрация соли высокая в слизистых оболочках, то вода выходит из клеток, чтобы сбалансировать содержание соли в организме. Таким образом вода выходит из клеток, уменьшается отек, и пропадает дискомфорт. Если вас одолел кашель, вызванный, воспалением тканей, то соленая вода отличный вариант для его лечения. Она также может помочь вывести мокроту из дыхательных путей.

Тебе понадобится…

  • 1 Чайная ложка соли
  • 200 грамм теплой воды

Направление:
Перемешать соль с водой до тех пор, пока она полностью не растворится. Полоскайте горло в течение 15 секунд, выплюньте и повторите еще раз. Как только соленый раствор закончится, прополоскайте последний раз обычной водой.

4. Пар, Пар, Пар!

Очень многие недооценивают силу пара, когда дело доходит до лечения кашля или простуды. Мало того, что пар буквально уменьшает слизистую и мокроту, так вы еще можете добавить многочисленные эфирные масла, которые также будут обладать отличными целебными свойствами. Эти преимущества (противовирусное, антибактериальное, противовоспалительное и т.д.) передаются через воздух когда вы вдыхаете пар. Также можно добавит в раствор масло чайного дерева и эвкалиптовое масло, которое может помочь успокоить и раскрыть дыхательные пути, а также помогает бороться с бактериями или вирусами.

Тебе нужно будет …

  • 3 Капли масла чайного дерева
  • 1-2 Капли эвкалиптового масла
  • Чашка или кастрюля воды
  • Мягкое, чистое, полотенце

Направление:
Вскипятите достаточное количество воды. Налейте ее в подходящую емкость, дайте немного остыть в течение 30-60 секунд, добавьте эфирные масла и помешайте круговыми движениями. Наклонитесь над чашей достаточно близко, насколько вы можете, но в то же время, чтобы было удобно. Помните, что пар может быть очень горячим! Используйте полотенце, чтобы накрыть голову, как шатер, и дышите паром. В идеале, делайте это в течение 5-10 минут 2-3 раза в день.

5. Чай с чабрецом

На протяжении многих веков его использовали во время самых серьезных эпидемий. Черная смерть или чума достигла своего пика в Европе с 1346 года до 1353 года. Во время болезни, горожане собирались и сжигали большие пучки тимьяна(чабреца), чтобы предотвратить болезнь, или носили тимьян у себя в кармане. Действительно, тимьян имеет антимикробные свойства, но мы не лечим чуму, нам нужно прогнать кашель. Тимьян расслабляет мышцы трахеи и бронхов, и, таким образом, открывает дыхательные пути. В результате, вы будете меньше кашлять, что придаст вам дополнительный комфорт.

Тебе нужно будет …

  • Горсть свежих веточек тимьяна или 2 столовые ложки сушеного тимьяна
  • 200 грамм пресной воды
  • Лимон (по желанию)

Направление:
Слегка раскрошите тимьян с помощью ступки и пестика, а затем поместите в кружку. Налейте 200 грамм кипяченой воды, накройте крышкой, и пусть он настоится в течение 10-15 минут. Добавьте лимон или мед по вкусу и выпейте все это. Повторяйте 2-3 раза в день по мере необходимости. Это совершенно восхитительная процедура непосредственно перед сном.

chai_s_chabretcom

6. Перец и мед

Черный перец является наиболее продаваемым в мире специй, большая часть его используется в кулинарном мире. Но, многие люди не знают, что он может помочь при кашле, сопровождающимся большим количеством слизистой или при заложенности груди. Если вы случайно наклонились слишком близко к порошку черного перца, вы знаете это чувство, когда он щекочит ваш нос, а потом вы непроизвольно чихаете. Это немного неприятно, но плюс в том, что это поможет вам изгнать все неприятные вещи из ваших легких. Мед же добавит свои антибактериальные и лечебные свойства, а также приглушит вкус перца. Вы можете сделать «сироп» с медом и перцем, как показано ниже. Если это возможно, используйте свежемолотый черный перец.

Тебе нужно будет …

  • 1 Чайная ложка свежемолотого черного перца
  • 1 Столовая ложка меда
  • 200 грамм пресной воды

Направление:
Поместите перец и мед в кружку, а затем залейте кипяченой водой. Перемешайте все это, чтобы рассеять перечные хлопья и растопить мед. Мешайте в течение 10 минут, и пейте во всей своей полноте. Повторяйте 1-2 раза в день по мере необходимости, чтобы уменьшить слизистую.

7. Мятный сироп из имбири

Имбирь обладает отличными успокаивающими свойствами, это, пожалуй, самый вкусный сироп от кашля. Пряный имбирь работает как отхаркивающее средство, помогая уменьшить и изгнать слизь из легких. Таким образом, он может остановить болезненное першение в задней части горла, которое вызывает кашель. Также можете добавить мяту, что поможет уменьшить раздражающее щекотание горла.

Вам нужно будет …

  • 3 Столовые ложки рубленого имбиря
  • 1 Столовая ложка сушеной мяты
  • 4 Стакана воды
  • 1 Чашка меда

Направление
Нарезать имбирь и добавьте его в подходящую емкость, посыпьте мяты и залейте все это 4 стаканами пресной воды. Доведите до кипения, а затем уменьшите огонь, так чтобы жидкость томилась на слабом огне. Варите на медленном огне, пока жидкость не уменьшится вдвое. Дайте ей немного остыть, а затем размешайте в 1 стакане меда, пока он не растворится полностью. Затем пейте по 1 чайной ложке, по мере необходимости, чтобы облегчить ваш кашель. Хранить в холодильнике до 3 недель.

imbir

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*