Как быстро избавиться от простуды: 8 домашних средств

prostuda

Что такое простуда и как быстро избавится от нее домашними средствами? Простуда представляет собой комплекс симптомов в верхних дыхательных путях, вызванных многочисленными вирусами. Простуда не может быть излечена с помощью антибиотиков, так как это вызвано вирусом, который, как правило, безвреден. Наиболее распространенные вирусов простуды являются риновирусы и коронавирус, но есть еще более 200 вирусов, которые могут вызвать простуду. Признаки и симптомы могут быть различными в зависимости от типа вируса, который вызвал это состояние. Простуда начинается, когда вирус поселяется в горле или в носу.

Как быстро вылечить простуду? Самый быстрый способ избавиться от простуды, это воспользоваться домашними средствами. Но, если симптомы все еще останутся, вам, возможно, придется обратиться к врачу.

Симптомы простуды

Симптомы простуды могут ощущаться около 1-4 дней после того, как вы поймаете вирус. Симптомы простуды включают в себя: насморк, зуд в горле, чихание, слезотечение, заложенность носа, боль в горле, чувство усталости и легкий кашель. Как правило, у взрослых нет лихорадки, но все же возможны осложнения.

В чем разница между простудой и гриппом?

Симптомы гриппа, как правило, более тяжелые и начинаются быстро. Симптомы гриппа включают лихорадку (38-39 C), боль в горле, головная боль, гиперемия, кашель и боль в мышцах. У вас могут возникнуть рвота и понос. Большинство симптомов гриппа проходят в течение 2-5 дней, но вы можете чувствовать себя слабыми в течение 1-3 недель.

Как избавиться от простуды быстро и естественно?

1. Мед

med_prostudaМед богат витамином С, который, как известно, повышает иммунные функции, чтобы помочь бороться с инфекцией. Мед будет покрывать ваше горло и успокаивать его.

Его используют как естественное средство для пациентов с ночным кашлем.

Какой меда вы должны использовать?

Любой тип меда полезен, пока это чистый мед. Для того, чтобы узнать, что это чистый мед, положите его в холодильник на несколько часов. Если он затвердевает, то это не чистый мед. Таким образом,чтобы знать, что вы получите 100% мед без добавления сахара, вы должны купить его в местном деревенском магазине.

Как избавиться от ночной простуды с помощью меда?

  • Добавьте ½ чайной ложки или 1 столовую ложку меда в теплую воду.
  • Добавьте несколько капель лимонного сока
  • Хорошо перемешайте
  • Вы также можете выпить его чистым, т.е. без добавления воды или лимона.

Так как мед сладкий, убедитесь, что вы чистите зубы после того, как его принимаете. Но после того, как пройдет несколько минут, чтобы мед все еще задержался во рту и успокоил горло.

2. Чеснок

garlic-for-common-cold

Это вонючее, но эффективное домашнее средство от простуды. Чеснок обладает антивирусными свойствами, которые могут эффективно бороться с вирусом.

Как бороться с простудой с помощью чеснока?

  • Купите чеснок в магазине. Убедитесь в том, что он органический, чтобы избежать побочных эффектов от пестицидов
  • Получить один зубок и разрежьте его на куски.
  • Глотайте кусочки чеснока
  • Немедленно запейте его чистым апельсиновым соком

Этот отвар лучше принимать в ночное время, чтобы не обидеть кого-то вашим запахом. Вам нужно лечь спать после этого. Но не беспокойтесь о простуде. Чеснок, примет все необходимые меры, чтобы избавится от нее.

Возможно, вам придется есть его каждую ночь, пока наблюдаются симптомы. Также его можно принимать и днем. Просто помните, что после чеснока необходимо освежить дыхание.

3. Женьшень

gingesng-for-cold

Он известен своей способностью повышать энергию и выносливость, но также используется защитниками натуральной медицины как прекрасное домашнее средство от простуды.

Женьшень имеет множество преимуществ для здоровья, включая его способности лечить инфекции верхних дыхательных путей, таких как простуда. Он повышает вашу иммунную систему так, что тело может более эффективно бороться с инфекцией.

Как избавиться от простуды с помощью женьшеня?

  • Вы можете принимать его как чай или в капсулах
  • Или вы можете принимать его ежедневно, чтобы предотвратить простуду. Убедитесь, что вы принимаете по крайней мере, 400 мг в день. Однако доза может зависеть от возраста и общего состояния здоровья. Вы должны проконсультироваться на этикетке продукта о том, как часто вы должны принять его.
  • Вы также можете поговорить с вашим врачом, какую наиболее подходящую дозу женьшеня принимать.

Женьшень может вызвать понос и головную боль у некоторых больных. Некоторые из них сообщили, что испытывали влагалищное кровотечение и болезненность молочных желез. Таким образом, вы должны принимать его с осторожностью. Обратитесь к врачу, если вы не уверены.

Тем не менее, женьшень, как правило, безопасен.

4. Йогурт

yogurt-for-cold

Вы удивлены? Йогурт известен своими здоровыми бактерий. Вы можете задаться вопросом, как же йогурт может помочь в борьбе с простудой.

Мы все знаем, что йогурт помогает правильному пищеварению. Поэтому он может держать ваш кишечник здоровым. Когда ваш кишечник здоров, вы будете здоровы тоже.

Как использовать йогурт в качестве домашнего средства от простуды?

  • Выберите йогурт с пробиотиками и без вкуса
  • Ешьте его 3 раза в день
  • Добавьте виноград и клубнику, что поможет вам бороться с инфекцией.

5. Лимоны

lemons-for-cold

Лимоны являются проверенным временем домашним средством, не только против ангины, но и против простуды. То, что он делает, так это успокаивает дискомфорт, вызванный вирусом.

Содержание витамина С в лимоне  делает его эффективным средством лечения.

Как избавиться от простуды с лимоном?

  • Вскипятить воду
  • Налейте ее в стакан
  • Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока.
  • Добавьте 2 чайные ложки меда (по желанию)
  • Этот отвар поможет успокоить боль в горле, вызванного простудой. Добавленный лимон поможет прочистить любую заложенность в носу.

Это может облегчить симптомы простуды в течение нескольких часов. Вы можете пить эту смесь так часто, как хотите, но не переусердствуйте. Лимон очень кислый. Это может вызвать дискомфорт в желудке, особенно если у вас есть язва желудка.

6. Имбирь

ginger-for-cold

Это еще одно эффективное домашнее средство от простуды, которое содержит антисептические свойства. Имбирь не только хорош при лечении простуды, но также полезен в профилактике.

Благодаря своим мягким седативным действием, это поможет вам немного отдохнуть во время простуда.

Как бороться с простудой с имбирем?

  • Приготовьте тертый корень имбиря
  • Возьмите 2 чайные ложки имбиря
  • Добавьте его в чашку горячей воды
  • Смешайте все это
  • Выпейте

Эту смесь можно безопасно принимать 3 раза в день. Она очищает заторы в дыхательных путях, поддерживая вашу иммунную систему. Имбирь также может успокоить боль в горле.

7. Мятный чай

peppermint-for-cold

Трава мяты с мятным ароматом. Аромат ментола, который он имеет делает его полезным для больного с простудой. Вы можете смешать его с другими травами.

Горячий или холодный, Мятный чай может облегчить симптомы простуды путем усиления иммунной системы. Он также действует как трава, которая мешает вам поймать вирус простуды. Мята богата калием, витамином С, кальцием и другими полезными компонентами, которые помогут избавиться от простуды и гриппа.

Как пользоваться мятный чай против простуды?

  • Налейте кружку воды
  • Доведите до кипения
  • Дайте ей остыть немного, прежде чем добавлять листья мяты
  • Перемешивайте в течение, по крайней мере 5 минут
  • Процедите и пейте жидкость

Сильный аромат мятного чая может облегчить заторы в носу, тем самым, позволяя вам легче дышать. Это также успокаивает и расслабляет. Вы можете легко отдохнуть после приема этого чая. Имейте в виду, что вам нужно достаточно отдыха, чтобы бороться с последствиями простуды вируса.

8. Эвкалипт

eucalyptus-for-cold

Масло эвкалипта может быть эффективным средством против простуды. Вы можете иметь его в виде спрея, ингалятора, или крема.

Есть много способов, чтобы использовать его в качестве домашнего средства против простуды.

Применение на коже

Вы можете применить масло на грудь, виски, спину и шеи. Сильный аромат эвкалипта будет действовать в виде пара. Так что, когда вы вдыхаете, он снимает заторов, как вызванное общим вирусом простуды.

Паровые ингаляции

  • При таком методе, вам необходимо добавить кипящую воду в большую миску.
  • Затем, добавьте эвкалиптовое масло к нему. Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сформировать палатку.
  • Дышите паром, чтобы увлажнить носовые проходы и сделать их тоньше. Благодаря противозастойным свойствам этого масла, вы получите немедленное облегчение от этого домашнего средства.
  • Эвкалиптовое масло также полезно в облегчении ваших общих симптомы простуды, таких как боль в горле и кашель. Используйте его каждый день для более быстрой обработки.

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*